宝宝正在长身体,每天都离不开它,双重补铁面快快做起来

时间:2018-05-14 20:02:45 来源:小骨陪娃作者:鳕鱼点击:

导读:宝宝正在长身体,每天都离不开它,双重补铁面快快做起来2018-05-14 19:41 来源:小骨陪娃宝宝6个月以后,母乳和配方奶已经满足不了
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宝宝6个月以后,母乳配方奶已经满足不了宝宝营养的需求,这时候很多宝宝会出现贫症状。所以宝宝越大,就要逐渐给宝宝添加一些食物。例如苹果、各种等。

小骨今天做的面加了营养丰富的鳕,还有效果很好的和猪肝菠面,而且小骨加了香甜的南瓜泥,这道面绝对是我的必杀技,分分钟征服宝宝的味蕾,每次做完都能很被消灭掉,成就感爆棚噢~

【鳕面】

食材:猪肝适量 一个、南瓜 一小块、鳕 一块

工具:蒸锅、普通锅

参考月龄:10个月及以上

适用对象:对以上食材过敏宝宝

♬ 月龄和做法只供参考,宝妈们根据自家宝贝情况合理调整食材也可以替换成家里现有的食材~

做法

1. 准备食材:猪肝适量 一个、南瓜 一小块、鳕 一块;

2. 南瓜去皮去瓤切片;

3. 鳕洗净后去皮,切成小块,要仔细挑出鳕中的刺;

4. 分离液打散;

5. 锅内烧开后先放入南瓜蒸5分钟;

6. 再放入鳕继续蒸10分钟;

7. 整好后南瓜特别的软,很轻松就可以捣成南瓜泥,而鳕就更嫩了,轻轻一碰就成鳕碎了!

8. 锅内烧后,把面条放入锅中;

9. 煮5分熟后放入南瓜泥,继续煮2分钟;

10. 鳕碎放入面中,继续煮2分钟;

11. 出锅前把也倒入锅中,划散,待凝固后出锅即可;

12. 鳕面 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~

营养搭配:鳕面+番茄牛+毛毛虫面

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