孕吐吃不下东西对胎儿有影响吗?如何缓解自己的不舒服呢?

时间:2018-05-13 11:01:45 来源:凤凰网作者:孕吐点击:

导读:孕吐吃不下东西对胎儿有影响吗?如何缓解自己的不舒服呢?2018-05-12 00:21 来源:凤凰网文|好孕姐朋友打电话聊天说同事怀孕了,本
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文|好孕姐

朋友打电话聊天说同事怀孕了,本来同事就很有些挑食怀孕之后更是像修仙一般,看见什么都没有胃口,即使是强迫自己两口,也全部都要吐出来,体重一个劲的往下掉,朋友既担心同事的身体健康,又挂念这样会影响胎儿发育成长,我劝朋友放宽心,没事的。

差不多有半数以上的朋友怀孕初期会出现晕,嗜睡,易疲劳,偏食呕吐反应,只是准妈妈体质不同,所以早孕反应程度不同罢了,少部分的准妈妈会频繁呕吐晕,难以进食,但大多数人早孕反应怀孕三个月之后自然消失,极少数会持续到四-五个月,甚至是晚期结束。

妈妈不必有心理负担,担心自己不下东西,没有办法胎儿提供足够的营养,其实孕吐也是胎儿自我保护的一种方式,准妈妈孕期嗅觉呕吐中枢敏感度增强,是因为胎儿分泌激素增多,最大限度拦截食物中的毒素,为自己生长发育提供最安全环境

如何缓解孕吐呢?

1.调整饮食结构。首先准妈妈要放松心情,不必强迫自己东西,最好的状态就是想什么什么,能多少多少,其次就是少腻和不易消化食物,多,多新鲜的果。

2.借助柠檬缓解孕吐的时候可以适当加几片新鲜的柠檬外出时也可以装新鲜的柠檬,在自己恶心想吐时闻一闻,有助于舒缓恶心感,饮用柠檬开胃作用,闻一闻柠檬还有提神醒脑的功效

3.利用生姜缓解孕吐生姜切片放入中浸泡几分钟,加入红或者是蜂蜜,对孕吐也有很好的缓解作用,但是切记生姜一定要是中午十二点之前服用哦,下午和晚上禁止服用,对身体不好。

4.晚上睡觉前喝一杯温牛奶。温牛奶不仅有助于入睡,而且还可以缓解第二天早晨空腹恶心感,对于缓解早晨孕吐有很不错的效果,当然睡前也可以一点点干,清晨下动作一点,动作可能会因而引起呕吐,恶心的不适感。

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怎么备孕成功率高?如何缓解孕吐孕期可以xxoo吗?孕期感冒发烧要不要预产期到了还没动静,哪样?月子里的那些规矩有没有科学依据?

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