时间:2018-05-12 15:02:08 来源:食客老饕作者:早餐点击:
对于学生党与上班族而言,一个可以尽情休息的早晨是非常难得的,所以不吃早餐也就变成了意见极其正常的事情,但是真的不吃的话,对肠胃的伤害又非常大,真是令人头大。为了帮大家解决掉这样的一些烦恼,饕叔决定给大家推荐几款实惠营养的速食早餐,让你赖床早餐两不误。
果仁干吃麦片
早起如果连水都不想烧,那就准备上这款干吃的麦片吧,直接抓两把在嘴里面,也是一顿在快速不过的早餐了,除此之外还可以用来拌沙拉,拌酸奶,甚至混合奶昔。
来自新西兰西餐美食大师的创作可以直接干吃的麦片,口感风味都相当独特,跟我们平时吃的麦片有很大不同的口感,每一种食材都经过单独的烘培调味,不需要冲调既可食用,随时随地补充能量。
混合多种材料的水果谷粒片,对于比较挑剔的吃货来说,它肯定能满足你的胃,口感香香脆脆的,不仅富含燕麦的膳食纤维,还有水果坚果的维生素以及微量元素。
一款既是早餐又是零食的早餐,满足你享受早餐和想要吃零食的欲望,不足要烹煮,直接倒一把在碗里,鲜奶一冲就可以食用,除了早餐代餐,平时也可以干吃和搭配酸奶,味道丰富口感也很棒。
如果要在所有的速食早餐中选择一样,那肯定毫不犹豫的选择它,因为真心很好吃啊,精选黑米,红枣,大米等制成,非油炸,好吃不上火,并且还非常的方便。
全谷物制成的黑米红枣圈,拥有丰富的膳食纤维和谷物纤维,独特的热挤压工艺,吃起来口感香脆还带有浓郁的红枣味,这般诱人的舌尖美食,相信很难有人可以抵抗。
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