常吃洋葱,4种好处都是你的!不知道就太可惜了

时间:2018-05-10 00:09:33 来源:养生大全作者:洋葱点击:

导读:常吃洋葱,4种好处都是你的!不知道就太可惜了2018-05-08 20:41 来源:养生大全洋葱,是厨房常见的一种食材,营养价值很高,拥有“
扫描关注公众号

洋葱,是厨房常见的一种食材营养价值很高,拥有“皇后”的美誉,是很多人都推荐的一种养生。因为洋葱耐贮藏,所以生活中也常见到它的身影,常洋葱,还可以给身体带来不少好处

一、常洋葱的五大好处

1、抑菌

洋葱具有一定抑菌作用,因为洋葱中含有植物杀菌素,对于大肠杆菌、葡萄球菌等细菌均有一定的抑制作用。

2、刺激食欲

大家知道,洋葱有一股独特的气味,其实就是因为洋葱中含有的葱蒜素,可以刺激胃酸分泌,增进食欲。也有研究表明,洋葱能够促进胃肠蠕动,有一定的开胃作用

3、助于预防动脉硬化

洋葱是一种很好的养生保健食物,有研究表明,洋葱中含有类酮的物质,能够阻止氧与低密度脂结合形成化合物,从而附着在管壁,妨碍液流动。同时,洋葱中含有的硫化物还有一定促进脂肪代谢的作用,可以降脂,具有一定的防动脉硬化的作用

4、强健人体骨骼

有学者研究表明,洋葱中含有谷酰胺多肽,有阻止矿物质流失的作用,所以经常洋葱,也有利于强健人体骨骼预防骨质疏松症。

二、洋葱的妙用

洋葱在我们生活中很常见,除了可以作为食材来烹饪之外,还有下面几种妙用。

1、擦亮皮

经常穿皮的人,就常会有这样的烦恼——皮穿久了失去光泽。这时候可以用洋葱来帮你,用一小片的洋葱擦皮,然后再用干布擦干,就会发现,皮又光亮如新了。

2、去除刀锈

刀如果经常没有擦干净,就容易生锈,这时候也可以试试用洋葱来解决问题,用一小片的洋葱,再蘸点擦刀就可以了。

3、治疗昆虫叮咬

夏天的时候,被昆虫叮咬的几率也是比较大的,如果出现这种情况,可以试试用小片生洋葱敷在伤口上,洋葱有杀菌的作用,也可以解毒消肿

4、避免玻璃沾上

如果自己漆门窗的话,有时候玻璃难免会沾上漆,如果在一开始的时候就在玻璃上面,用洋葱擦一下,可以避免玻璃沾上漆的。

三、洋葱的建议

洋葱是很不错的一种食物,对身体也有不少好处,在生活中还有不少妙用洋葱的小技巧,但是在洋葱的时候,建议大家要注意下面几点:

1、这几类人不适合洋葱

如果有皮肤病、眼睛疾病的话都是不适合洋葱的,以免导致病情加重。另外,有肠胃疾病的的人也是不适合的。

2、洋葱一次不宜食用过多

洋葱虽好,但也不适合一次太多,如果太多的话,可能会产生胀气和排气过多。同时,因为洋葱辛温,所以一次太多也不好,有病的人更要注意

了解更多,请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们!

多每天为您推送各种专业、趣味健康知识,帮您识破健康谣言,走出用误区

更多健康视频,也可点击下方“了解更多”进行查看。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告