时间:2018-05-09 19:04:42 来源:大美妞堵口af作者:阿胶点击:
从立夏到三伏前的这阶段,是喝阿胶姜枣茶最好的时候!为什么呢?
因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯阿胶姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
阿胶滋阴润燥、补血养血,生姜中的有效成分则可以促进血液循环,提高新陈代谢,帮助使阿胶的有效成分带入身体内部,并得到充分吸收利用。长期饮用可以使经血通畅,暖宫助孕,改善痛经;养胃暖胃,去胃寒,提高生活质量;驱寒除湿预防感冒。红枣具有美白祛斑,健脾和胃等功效,生姜帮助排湿保持体温、阿胶帮助调理气血。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多。
取东阿百年堂阿胶3-9克,和生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
阿胶:《本草纲目》记载,阿胶味甘,入肺、肝、肾经,能够补血、滋阴润燥,历来被视为补血之佳品。阿胶能通过补血调节人体津液,达到“润燥”的作用。阿胶富含胶原蛋白及氨基酸、微量元素,具有丰富的综合营养价值,同时微量元素能激活酶,使之发挥生物学的作用,加快新陈代谢,因而阿胶能强身健体、营养肌肤,可使肌肤光洁、红润、富弹性,美容养颜,延缓衰老,增强免疫力,延年益寿。
大枣:具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。
生姜:它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,这样不但能把身体多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞:《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
东阿百年堂阿胶10克、红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。
百年堂阿胶、红枣、枸杞、生姜、花椒加适量水,煮成淡红色即可。
以上是2杯的量,也可以提高分量,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告