这些神奇的中药材,竟然在自己家的厨房就能找到!

时间:2018-05-08 00:09:39 来源:健康学作者:生姜点击:

导读:这些神奇的中药材,竟然在自己家的厨房就能找到!2018-05-05 21:08 来源:健康学最近医院药房里来了一批刚开始学习中药的学生们,初
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最近医院房里来了一批刚开始学习的学生们,初来乍到,他们对斗子里的饮片充满了好奇

“咦?这个不是炖的桂皮吗?”

“这个我认识,我妈经常用这个椒炝锅!”

同学们你一言我一语的,觉得很新鲜,原来平常用的小材料也可以入来治病。

没错!因为食同源的特,有些材就是厨房中伸可及的材料。在烹饪时,一些配料也在“润物细无声”地发挥着它的功效

这些生活中常见的小材料具有何种功效使用中又哪些注意事项?今天师来和您分享三种最常出现在厨房里的材——生姜椒和桂。

生姜

姜是去腥提味的重要调料,同时还因为姜是食物,能中和的寒,所以喜好厨艺的朋友都不陌生,烹饪时,姜是必不可少的调料之一。

学的角度解释,生姜具有解蟹毒的功效,这也是我们在清蒸螃蟹的时候为什么都要用上几片姜或者制作一碗姜汁的原因之一。

生姜味辛,微温。归、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温止咳、解毒的功效,常用于风寒感冒脾胃寒症,胃寒呕吐咳嗽,解蟹毒,有“呕家圣”之誉。因此,肚脐贴姜能缓解症状;风寒感冒时你也可以赶紧喝一碗

食用生姜时每次应不超过10g,食用过多,大量姜素会刺激肾,反而产生口干、咽便秘等不良症状,因此有内者忌食。

生姜喜阴、湿、暖,忌干怕冷。适宜存贮温度为12℃至15℃。优质生姜应完整饱满,节疏厚,无须根,无损伤,无烂顶,无心。烂姜、冻姜不要食用,因为姜变质后会产生致癌物。

生姜在日常生活使用中,也有一些小“偏方”能够对症起效,下面师就给大家分享一下。

1生姜外用

对于不严重的斑,可以用生姜片来擦抹局部;

用现煮的清洗面部,一次5-10分钟,每天早晚各1次,持续约60天左右,对减轻暗疮和老年斑都有效果

切一片生姜,外擦局部,痱子就会褪去。

2生姜内服

每天空腹饮用数杯,对神经衰弱、晕、烦躁等症具有良好疗效;

饮用,可加速液流通及酒精代谢,还可在里加适量蜂蜜,以缓解消除酒醉;

可以是凉煮30-50g(3—5大片)后的,也可以是用泡30g(3大片)生姜后的注意不要在晚上睡觉前饮用。

说到椒,很多人第一反应就是麻的川椒味辛,温。归脾、胃、肾经。具有温中止,杀虫止功效。它的功效可不少,用于脘腹冷呕吐泄泻,虫积腹;外用治疗湿疹,阴

1椒有局部麻醉的作用

椒有局部麻醉的作用。犯的时候捏一粒椒咬在齿间有止效果

2椒内服能回乳,外用能通乳

这里师还要告诉您一个针对哺乳期妇女的神奇功效椒内服能回乳,外用能通乳。

如果您准备宝宝断奶,那么您可以将生椒研成末后装成胶囊,用温冲服。一次0.5g,一天3次,一般用3-5天即可。

当您出现乳汁淤积的时候,可以试试下面这个方法来通乳:椒末50g,酒250ml,共装入酒壶内,文火煮沸后,将壶嘴对准和周围肿块,以蒸汽熏之。切记:不要让蒸汽烫伤自己![1]

桂,是平常家庭中炖、炒必不可少的调味品,味辛、甘,。归肾、脾、心、肝经。具有补火助阳,引火归元,散寒止,温通经脉的功效。用于阳痿宫冷,膝冷肾虚作喘,虚阳上浮,眩晕目赤,心腹冷,虚寒吐泻,寒疝腹经经闭。

1肾阳虚衰患者需知

诊断为肾阳虚衰的气管炎患者,会出现怕冷或者变天就加重,呼气正常,吸气费力的症状。这个时候就可以去厨房里找出桂了。

桂研成粉,一次3g,温冲服,一天3次;或取桂5-10g泡喝,一日一换[1]。如果重量上不好掌握,您可以去房让师为您称量出3g、5g的样本,帮助您自己操作。

在这里还要告诉您,桂以香气浓、味甜辛、嚼之无渣者为佳,如发现是没有气味的桂,千万不要用。

民以食为天,师最后给您推荐一道膳:桂羊

具体做法是:每1左右的加6克桂,炖熟之后,无论还是喝,都可以起到温中健胃、暖膝、治腹冷、气胀的作用

和您分享了这么多,您有没有觉得厨房就像是一座宝库,随拈来的调味品就可以作为调理小毛病的品,体现出用价值。其实像这些食同源的厨房之物还有很多,下次师带领您一起再找一找。

参考文献:

[1]姬领会,任萍.小厨房房[M].北京中国科技出版社,2015,3:66,81-82.

刘岩

北京中医医院房从事饮片调剂、发工作。负责北京中医医院学部微信公众号的主要运营工作,定期撰写科普文章。

科室:首都医科大学附属北京中医医院学部

咨询时间:周一至周五 早8:00-11:30 13:30-16:40

咨询地点北京中医医院门诊房东侧

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