春天别错过这道家常菜,简单美味有营养

时间:2018-04-20 19:24:11 来源:烘焙美食mp作者:韭菜点击:

导读:春天别错过这道家常菜,简单美味有营养2018-04-20 19:10 来源:烘焙美食mp虾的肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。韭菜又叫起阳草,味
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质细嫩,味道鲜美,营养丰富。韭又叫起阳,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭和河都是非常好的营养食材,两者都有补肾壮阳功效,除了它的食疗效果之外,本身的口味也是非常一流的。今天小编就跟大家介绍一下这道韭炒河

炒河

食材】韭200克、小河150克、生姜丝4克、红干椒3个、蒜2个、适量

做法

1、将韭和小河分别淘洗干净

2、韭切段、姜蒜和红干椒切好

3、炒锅注入,放入姜丝、蒜片炸出香味,捞出弃之

4、放入河翻炒,变色即可盛出

5、放入韭、红干椒、,大火翻炒一分钟左右,韭易熟,不要翻炒时间过长.

6、装盘。美味即享。

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