痛经吃什么好?痛经的饮食注意

时间:2018-04-18 23:05:24 来源:清补资金作者:痛经点击:

导读:痛经吃什么好?痛经的饮食注意2018-04-18 22:50 来源:清补资金痛经吃什么好?不少女性都备受痛经困扰,痛经的原因比较复杂,其中饮
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什么好?不少都备受经困扰,经的原因比较复杂,其中饮食不当是引起经的原因之一,想要缓解经,记得这些经期饮食注意事项!

经忌讳什么

4、不能柿子

柿子跟浓一样,特别丰富的鞣酸会影响吸收

5、碳酸饮料

有的碳酸饮料中含有磷酸,同样会妨碍吸收。而碳酸遇到胃液后会发生中和反应,月经期间本来就食欲不振,如果影响饮食营养摄入,缺乏抵抗力经会更嚣张。

什么好?

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