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这碗四月汤，我家隔三差五就要煲，女人喝了皮肤好，小孩喝了补身

时间：2018-04-15 14:25:35 来源：浮妹小食堂作者：黑糖点击：

踏入四月，天气多变，稍不注意小孩大人就很容易生病。春天的这个时候，很多人都会注意养生，除了平时要多加锻炼，在饮食上我们也得稍加注意。

说到养生食疗，浮妹推荐大家喝这碗四月汤，不仅可以滋补身体，还可以美容养颜，现在浮妹家每个星期都得煲一次。那么到底是什么汤这么神奇呢？其实食材很普通，下面就给大家介绍我的烹饪方法吧！

食材：

黑糖三四粒、圆肉十五粒、红枣三十粒、杞子20至30粒、姜薄片十块。

做法：非常简单，只有一步，锅中加入1升的水和所有食材（除了黑糖），水煲滚后转熄火再煲30至45分钟，最后加入黑糖慢慢调味，一碗黑糖圆肉红枣杞子姜汤就完成啦！

黑糖圆肉红枣杞子姜汤是非常补的汤，名字听上去好像是给女人喝的，但其实对小孩也有很多好处。但要切记不能贪多，一个星期一次就差不多了。

喝茶可以治病，也可以招来疾病

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