时间:2018-04-13 16:27:31 来源:凤凰网作者:就会点击:
1、过度“用脑”之人
这里说的不仅仅指脑力工作中,还有情绪上的变化和活动,例如:耍小心眼,感情波动等。现在的人各方面压力都比较大,使人越来越多愁善感,而这些“多愁善感”却是可以伤脾,慢慢的就会使人脾虚。
2、经常坐着不动之人
现在的人都有不良的工作习惯,就是上班的时候一直坐着。一直保持同一个姿势,这样很容易使人体代谢功能下降,也可导致全身气血经络受阻。古代就有“久坐伤肉”一说,其实“伤肉”就是指伤脾。
3、皮肤灰暗、气色不好之人
气血滋润皮肤,气能让皮肤光滑莹润、血能让皮肤细润光泽,且脾具有统气血的功能。如果有的人“脸色”不好,就证明是脾虚了。
4、烟瘾较大之人
中医里面的五行讲究的是相生相克,脾属土,肺属金,土生金,脾虚就会导致肺病。所以,如果烟瘾较大,又常常吸烟的人,会使肺气阴都亏虚,久之就会导致脾虚。
5、嗜酒之人
酒属于湿热产品,经常喝酒会导致脾胃受损、湿滞,进一步导致脾气虚。
6、大吃大喝之人
大吃大喝之后,在短时间内就需要大量的消化液来消化食物,就会增加消化器官的承受能力,从而造成人体消化不良,慢慢就会造成脾虚。
7、用情过度之人
用情过度那么就会导致肾精不足,从而导致肾功能衰退,因此,脾就会得不到肾阳的温润滋养而虚弱,进而导致脾虚。
8、中、老年之人
人到了中年,身体内的各个器官就开始逐渐衰弱,各种生理机能下降,胃肠道平滑肌逐渐萎缩,弹性衰弱,蠕动缓慢,消化食物的能力也慢慢衰退,容易留滞。分解食物的能力下降,从而导致中老年人的脾胃逐渐虚弱,造成脾虚。
9、久病不愈之人
如果身体有病,且长时间没有治愈,就会导致人体失调,容易亏损脏腑,从而造成脾虚。
10、劳累过度之人
劳累过度会使气血亏虚,气血是生命的根本,脾是产生气血的源泉,气血亏虚就会累及脾胃,导致脾虚。长期劳累过度让气血亏损严重到无以为继之时,生命之火就会熄灭了。
一旦出现脾虚,衰老和疾病便接踵而来,所以在日常生活中我们也要好好保护“脾”,除了要改变日常生活习惯之外,要保持定量的运动。改善脾虚可以选择人参,人参中的人参皂甘RH⑵抗疲劳功效显著,作为人参中活性最强成分,有着人参天然调节体内循环功效,补气固本,改善脾虚和体虚造成的不适症状。
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