时间:2018-04-07 16:13:51 来源:健康与养生作者:生姜点击:
现在流行养生,人们越来越注重自己的身体健康状态,这其实是很能理解的,毕竟目前人们的经济条件也是越来越好,对于健康的要求也越来越高,那很流行的醋泡鲜姜有什么好处,一起来看看吧。
首先我们需要清楚的是其实醋泡生姜的功效是很多的,它不仅是有助于提升阳气,能够防止脱发,而且还特别地有利于肌肤健康,并且同时也有利于减肥,那具体是哪些功效呢。
第一是可以驱寒补阳。我们都清楚生活在压力比较大的时代,现代人大多处于亚健康状态,其中最主要的一点就是阳气不足。其实这一种阳气不足对于生命的健康是有很大影响的。因为阳气不足会导致肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等,所以说,姜片本身是一个热性的东西,那么喝醋泡姜片就能改善这方面的问题。
第二是防脱发、抗衰老。一般在中医认为,生姜性温热,有发汗、止呕等作用,而且主要是生姜中所含的物质还能对付氧自由基,抗衰老。并且针对于脱发人士来说,生姜是一样宝。
第三是可以保养肌肤、帮助减肥。这主要是因为醋泡姜片中的醋可以增强肠胃道的杀菌能力,它能够增强肝脏肾的功能,所以可以更好地帮助身体排毒,从而达到保养肌肤及减肥的效果。还有就是醋还能起到扩张血管的功效,能够有效防治心血管疾病和糖尿病的发生。
第四是它有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。一般来说,坚持长期服用醋泡鲜姜,血脂也会妥妥地控制好。
接下来为大家介绍一下醋泡生姜的做法,第一步就是先把生姜切成薄片。这一个过程中最好使用鲜姜,主要是因为鲜姜有非常好的药用功效,还可以增强血液循环、促进消化。
第二步就是醋要选用原香醋,假如你用的是醋精和勾兑醋的话,那就起不到中医所讲的作用。
第三步就是把切好的姜放到瓶子里,随后把醋倒入瓶里,这里需要尤其注意的是这个瓶子一定要洗干净,瓶子里面不能有油,以免生姜变质,而且这里一个技巧就是,醋一定要没过姜片,不能让姜片露出来,随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。
运营人员: 靳美晨 MZ018
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