用食疗方法来解决慢性咽炎

时间:2018-04-02 18:04:48 来源:医学顾事作者:咽炎点击:

导读:用食疗方法来解决慢性咽炎2018-04-02 17:56 来源:医学顾事嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。特别是到了春季,天气逐
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嗓子、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。

特别是到了春季,天气逐渐变得多风,咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素,久治不愈。

11个食疗方,把咽炎回去

食用具有生津降火、润止咳、防治咽喉肿作用食物对咽炎进行预防或者辅助治疗,下面介绍几种食疗方法

芝麻

芝麻炒熟,研成细末。粳米煮,待煮至稠时,拌入芝麻稍煮片刻即可食用

气香味美,适用于肝肾不足昏目咳嗽、咽干等症。

荸荠萝卜汁

将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。

每日饮汁数小杯,连服3~5日,便可清利咽,开音化痰。

枸杞

选用枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加放置30分钟,以文火煮制成即可。

每天服用1碗,具有滋阴润喉的功效

大海生地

大海5个、生地12克、冰30克、适量,沸冲泡半瓶,盖15分钟左右后饮用。

银耳沙参

银耳10克、北沙参10克、加适量熬煮取汁,然后打入1~2个,熟后加适量服用。适用于治疗阴虚引起的咽干喉

蜂蜜

适量叶置于杯中,用沸,等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用,每隔半小时喝1次,连用数日即可。

双根大海

板蓝根15克、山豆根10克、甘10克、大海5克,用沸冲泡,盖20分钟后即可当饮用。

甘蔗萝卜饮

用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。

每天临睡前服用1杯,具有滋阴降火功效

罗汉果

取1个罗汉果切碎,用沸冲泡10分钟后饮用。每日1~2次,每次1个。

丝瓜

将经霜老丝瓜1条洗净,切取1节约20克,然后把这1节丝瓜的皮、瓤、一起切碎,装入碗内,加适量

上锅蒸20分钟,加1匙调匀,去瓜皮、瓤、,取其汁,趁咽下,能达到清消肿降火、止的目的。

蜜枣甘

选用蜜枣8枚,生甘6克,将蜜枣、生甘加清两碗,煎至一碗,去渣即可。

每日两次。有补中益气、润止咳之功效

按揉三个穴位

咽喉炎常由急咽 喉炎演变而来,自我推拿具有利咽宽喉,润喉开音的作用,以下介绍三个可常常按揉的穴位

廉泉穴——位于下巴顶端再往里2厘米;

人迎穴——位于喉结两侧旁开2厘米;

天突穴——骨上窝凹陷处。

提示:每次按揉100次,法轻柔,有酸胀感为佳。

这些习惯不要有

烟酒不离

常见经治疗症状缓解的患者,回家后又恢复抽烟喝酒习惯导致咽炎复发。咽炎患者必须戒除烟酒。

食物

食物对咽炎患者绝对是大忌,会使咽部膜常处于充状态,加重咽部不适症状

生活规律

过度疲劳、精神紧张晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。

粉尘伴身边

生活中常见的粉、煤尘,还有藏在办公室隐形——打印机、传真机、复印机也在不断释放着粉尘,长时间吸入会刺激呼吸道,引起咽炎。

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