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女性美容养颜，首选这几样东西，最后一款孙俪曾专门花12天制作

时间：2018-03-31 15:04:47 来源：美食大赏作者：枸杞点击：

女性美容养颜，首选这几样东西，最后一款孙俪曾专门花12天制作

相信很多女孩子都希望自己的皮肤永远保持18岁的样子，可是随着时间的流逝，进入25岁皮肤状态就开始下滑。那么如何让我们的皮肤保持活力，就成为每个女人都要做的功课。大家都知道，皮肤的衰老程度取决于抗氧化能力，那么想要拥有娇嫩肌肤的妹子们，今天就介绍几款抗氧化能力超强的“美容圣品”！

第一种：辣木籽

辣木树被称为“奇迹之树”，不管是叶子还是果实都是很好的滋补品，自传入国内之后就深受欢迎。辣木籽富含丰富的维生素A和维生素C，是我们常吃的胡萝卜和橙子的几倍，而这两种东西对于女性保养皮肤来说再需要不过了。直接温水送服或者在煲汤时加入几粒都是可以的，长期使用可以减缓皮肤衰老速度，让皮肤从内至外散发光彩。

第二种：黑枸杞

生活中最常见的是红枸杞，直接用来冲茶或者煲汤是最常见的食用方法。其实黑枸杞和红枸杞是一个本家，不过黑枸杞的营养成分却是红枸杞的几倍，营养价值更高。黑枸杞最主要的功效之一就是抗衰老，果实富含大量的花青素，可延缓皮肤皱纹的生成，让肌肤更加饱满有活力。我自己就经常在网上买来吃，一段时间后觉得整个人气色都好了，皮肤也慢慢显得红润有光泽了，老公都说我现在看着像是20出头的姑娘！

第三种：黑蒜

黑蒜这个词可能大家会比较陌生，但是如果我告诉你“甄嬛娘娘”孙俪曾花了12天时间专门制作这个，你会怎么想？邓超曾在微博上晒出孙俪自己做的黑蒜，可见这个黑宝贝在娱乐圈里受欢迎程度。

黑蒜是由我们常见的生蒜发酵而成，抗氧化和抗癌效果都是最好的。更重要的是，黑蒜的口感非常棒，经过发酵的黑蒜糯香甜软，食用后不会有口臭的现象发生。另外，黑蒜也可以调节三高预防心血管疾病，经常食用还能增加身体的免疫能力，拿来送家里老人再适合不过啦！

看过这几样有助于抗氧化，滋补容颜的宝贝，你准备选择哪一款为自己的肌肤加油呢？女人就要好好疼爱自己，不要等到人老珠黄才想起来保养，那时候就太晚了。希望大家都可以选到适合自己的，成为一个自信又散发魅力的女人！

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