脸上螨虫多,根源在湿气,祛湿除螨,这3点很重要

时间:2018-03-30 20:25:36 来源:橙子甜甜作者:湿气点击:

导读:脸上螨虫多,根源在湿气,祛湿除螨,这3点很重要2018-03-30 20:13 来源:橙子甜甜一到春天,很多人都会有大大小小的皮肤问题,如长
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一到春天,很多人都会有大大小小的皮肤问题,如长痘痘,毛孔粗大,皮肤等,其实这些都是脸上螨虫多而引起的。螨虫遇到潮湿天气或者脸部出很多时,会大量繁殖,影响美观螨虫多,是“湿”的一种征兆,体内湿气重,皮肤易出,这恰恰给螨虫提供了生长的温

湿气重,除了会导致脸上螨虫多以外,还会有其他危害

1、湿气重,人的精神易受影响,会常感到没精神乏力憔悴。

2、湿气重,会明显感觉到短时间体重上涨,身体湿,有些人还会有下肢肿、有小肚子情况出现。

3、湿气重,有可能会引发胃便秘、腹等。

4、湿气重,有可能会诱发中风、高脂、高压等。

湿气重,危害如此多,该如何调理呢?

1、多动

运动能促进身体液循环,增加分代谢,祛除体内湿气,可按照个人体质选择不同运动方式游泳、散步、跑等。

2、饮食

饮食上,可常祛湿类的食物如山、薏米、红豆、茯苓等。

:滋阴利湿,补脾;薏米:据《本纲目》记载,薏米:“健脾益胃,补、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”,有利消肿健脾去湿等作用红豆:清心养神、健脾消肿;茯苓:利渗湿,健脾,补气止泻,宁心安神。

湿气重的人普遍脾功能不好,薏米寒,单会加重湿气,易伤到脾胃,而山红豆、茯苓单祛湿效果也不太明显,为了充分发挥它们的祛湿作用,可以把它们与桂圆、糙米、枸杞这些滋补作用强、加强湿气排出的食材一起用破壁机打碎自制成桂圆山米粉,最后加入冰调味,每天取适量冲服。

这样的食材一起组合搭配,能祛湿的同时,还能健脾,很适合需要祛湿健脾人群食用,同时还能帮助改善湿体质,利消肿,祛除体内的湿寒,也很适合美的朋友

3、保持通风,勤洗枕巾被单

室内环境潮湿,也容易使湿气入侵体内,经常开窗,保持通风环境也有利于祛湿;而枕巾和被单长期在室内使用,也易受环境影响,易潮湿,且经常使用螨虫也易在上面繁殖,勤洗枕巾被单,常晒太阳,能帮助杀死螨虫,保持枕巾被单的干净

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