当前位置：首页 > 生活 > 食谱

绿茶的好处与作用，喝绿茶的好处令人赞叹哦！

时间：2018-03-30 16:07:55 来源：时尚大博主作者：绿茶点击：

绿茶是未经过发酵后的茶品，在国内的产量非常多，也是广泛传播的一种饮用茶。并被国内誉为“国饮”的茶品。并具有清热解暑、提神清心、化痰消食、心脑血管、减肥瘦身、清心除燥、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿、癌症等均有很好的功效。

绿茶的功效和作用

1、美容护肤

谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙美容护肤作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。用绿茶洗脸还能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

2、醒脑提神

智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，绿茶所含的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

3、降脂减肥

饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。

在我国边疆少数民族也有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

4、抗毒灭菌

把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶多酚’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右

5、抗衰老

绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在其绿茶中的一种化学成分—茶多酚，它具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反应，清除活性酶。人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

6、防蛀牙、清口臭

绿茶含有氟，这种物质可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

7、护眼明目

茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

这些深藏不露的小馆，藏着长春最好吃的销魂美食！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章