米饭这样做,孩子再挑食也喜欢吃,营养美味

时间:2018-03-30 07:25:09 来源:健康美食作者:酱油点击:

导读:米饭这样做,孩子再挑食也喜欢吃,营养美味2018-03-30 07:17 来源:健康美食前几天,萧边和他的朋友们吃饭,他们的朋友。最常见的是
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前几天,萧边和他的朋友,他们的朋友。最常见的是孩子们的饮食。在大多数家庭里,孩子是件很麻烦的事。他们是挑剔的,缓的,一顿影响整个家庭心情。因此,每天给孩子什么都是相当力的。不,小编辑想开个--,我们从小就,经过改良,加上健康成分,更符合孩子们的口味大人孩子喜欢,他们不必担心他没有一顿美餐。今天分享我的秘方。我最喜欢宝贝速收藏。

混合配料:

1金针菇、胡萝卜100克、蒸2小碗、1个、1匙、玉米适量

烹调步骤

1.准备材料,杏鲍菇、胡萝卜切小丁,由于是孩子的,米是新鲜煮,比平常的煮的略硬一点。

,2。锅中放,倒入杏鲍家丁,翻炒几下火。

三.倒入胡萝卜,继续炒。

4。成米,中火继续爆炒。

5。倒入分散的,均匀炒匀。

6.加入勺,可根据自己的口味适当增加,(关于,一定要选择生抽,否则炒出来的颜色会很深。)翻炒均匀后即可出锅。

7。香不错,(洒上最好的葱,但我家的宝宝洋葱)。

8。有了它,宝宝就不再担心了。

烹饪小贴士

1。因为孩子们的食物,米是刚煮好的,比平常要硬一些。

2,为了美丽父母会把大米塑造成模子,但每个人都可以自由地去做。

3,加入可以根据自己的口味添加,(关于,必须选择炸或颜色会非常深。)

4、和蚝含有,所以没有调味用量决定成品的颜色;最好用生

5、大米经过长时间的炒好,使颗粒清晰。

6、等量食用可以和平时炒,炒米配火,味道不重,朋友不能放味道够了。

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