“益智菇”是哪一种你知道吗?孩子们一定要多吃哦!

时间:2018-03-28 23:25:31 来源:凤凰网作者:增强点击:

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金针菇作为大家比较喜欢的一道营养美味,当然是不可缺少的一种美食了。金针菇的好处哪些呢?现在跟51养生网小编一起来看下吧!

金针菇具有量低、高、低脂肪、多、多种维生素营养特点。氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能,经常食用防治溃疡病。

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

增强体内的生物活,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收

抑制脂升高,降低胆固醇,防止高脂症,从而减少心疾病的发生。

抗菌消炎,消除金属毒素,抗肿瘤。

预防哮喘,鼻炎湿疹过敏症。

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