西红柿有很多种吃法,有几种吃法危害无穷

时间:2018-03-26 16:04:30 来源:耶梦加得作者:番茄点击:

导读:西红柿有很多种吃法,有几种吃法危害无穷2018-03-26 15:57 来源:耶梦加得西红柿是个宝,在多种菜式中西红柿都是重要的成员,是一种
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西红柿是个宝,在多种式中西红柿都是重要的成员,是一种比较常见的,含有丰富的维生素C,营养价值非常不错,经常番茄对身体好处多多,但是如果没有用到正确法往往不但没有好处反而有害身体健康,让我们来了解一下吧。

1、生

很多人会把番茄当成果生补充维生素C,但是番茄中含有大量的可溶收敛剂,会和胃酸发生反应,形成不溶解的物质,引起腹胀、等不适感,尤其是脾胃虚弱、月经期间的朋友最好不要生番茄。

2、空腹

空腹和生危害是一样的,空腹的时候,胃部会分泌大量胃酸,这时候空腹番茄的话会,番茄中的可溶收敛剂和胃酸反应,形成凝固,影响消化,使胃部出现胀、腹情况

3、青色番茄

青色的番茄就是未成熟的番茄,这种番茄中含有龙葵碱,是一种有毒物质,食用青色的番茄会友苦涩的感觉多了会出现晕、恶心、呕吐中毒现象严重的还会有生命危险

4、长时间高温

番茄中的番茄红素遇到光、和氧气容易被分解,使番茄失去原有的营养价值,所有番茄的时候尽量避免时间高温,尽量减少番茄的营养流失。

5、不能和瓜一起

番茄是含有丰富维生素C的一种,经常身体补充维生素C有好处,但是瓜中烟一种维生素C分解酶,两种一起的话,会破坏番茄中的维生素C,不利于身体维生素C的补充

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