时间:2018-03-24 19:43:26 来源:健康小M作者:花椒点击:
天气转冷,很多人又有泡脚的习惯。泡脚其实是一个很好的生活习惯,有的人只是随便的把脚洗洗就完事了,其实,这是很不应该的,泡脚既简单方便,对身体健康的保护作用又非常明显,睡前泡脚具有安眠的作用,还能缓解疲劳,总的而言,泡脚就是一种很养生的方法。
其实,在我们泡脚的时候可以再加一物,能起到事半功倍的效果哟!这个东西就是--花椒。
花椒,我们平常只把它当成调味品,当然,它的保健功能也很多的呢,降血压、治牙疼等等等等。那用花椒水泡脚有什么好处呢?
促进睡眠
尤其是流感爆发比较严重的时候,花椒泡脚效果杠杠的。比吃什么药管用多了。
10克花椒放进3升水里煮开后,等花椒水凉到适宜温度,约40摄氏度上下,开始泡脚,泡脚时间不宜太长,最好在20-30分钟,中间可加热水。通常而言泡脚的最佳时间是在晚上临睡前,在这个时间段泡脚最补肝肾。
有脚癣的人
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告