每天这样泡脚,只用一周,祛湿治脚气,连小肚子都没了!

时间:2018-03-24 19:43:26 来源:健康小M作者:花椒点击:

导读:每天这样泡脚,只用一周,祛湿治脚气,连小肚子都没了!2018-03-24 19:20 来源:健康小M每天这样泡脚,只用一周,祛湿治脚气,连小
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每天这样泡,只用一周,祛湿气,连小肚子都没了!

天气转冷,很多人又有泡习惯。泡其实是一个很好的生活习惯,有的人只是随便的把洗洗就完事了,其实,这是很不应该的,泡简单方便,对身体健康保护作用又非常明显,睡前泡具有安眠作用,还能缓解疲劳,总的而言,泡就是一种很养生方法

其实,在我们泡的时候可以再加一物,能起到事半功倍的效果哟!这个东西就是--椒。

椒,我们平常只把它当成调味品,当然,它的保健功能也很多的呢,降压、治等等等等。那用什么好处呢?

促进睡眠

能加强人体液循环等,更有助于睡眠调整状态。

预防感冒

尤其是流感爆发比较严重的时候,椒泡效果杠杠的。比什么管用多了。

消肿

肾虚引起的肿胀,椒泡有着良好的消肿作用

椒泡正确方法:

10克椒放进3升里煮开后,等凉到适宜温度,约40摄氏度上下,开始泡,泡时间不宜太长,最好在20-30分钟,中间可加。通常而言泡的最佳时间是在晚上临睡前,在这个时间段泡最补肝肾。

适宜人群

癣的人

椒中含有杀菌成分,可以治疗顽固

体质

温中散寒,适宜体质人群调理腹泻、畏寒等症状

脾胃阳虚人群调理腹胀和积食改善消化不良。

晚上9点用可以护肾,促进管扩张,有利于活经络。

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