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西瓜皮可以这样炒着吃，好处多多

时间：2018-03-23 16:45:24 来源：寻医问药作者：西瓜皮点击：

夏季到来了，又是到了吃西瓜的季节，其实你知道吗？西瓜不仅仅是让非常的好吃，西瓜皮也是要用的，对西瓜皮简单的炒制，不仅味道特别的鲜美，而且还可以给人们带来非常多的身体影响呢，下面就让我们一起来看一看西瓜皮的炒制方法吧。

炒西瓜皮，有滋阴食谱、防暑食谱、清热去火的功效。有些人吃完西瓜将西瓜皮就丢掉了，实为可惜，西瓜皮不仅具有解暑消热，开胃生津，美白皮肤的作用，而且因其含糖量不多，适用于各类人群食用。

红椒炒西瓜皮

去掉瓜皮的红瓤翠衣，切成细条，撒盐腌着。然后把红椒切丝，再把瓜皮条子挤干水份，放少许盐把红辣椒在油锅中炸一下，再倒进西瓜皮炒二分钟，就可以放味精、小葱起锅了。这个菜色泽悦目，鲜红的辣椒配着淡青的瓜皮，真是绿叶衬红花啊，吃起来也满口生津，而且瓜皮消暑去火的能力比西瓜肉还强，寒气又没有瓜肉重。

西瓜皮烧肉

西瓜皮照上面样刨肉去衣后，放在外面晒。晒到瓜皮变成薄薄的一层，干而不焦就行，一般要晒三四个大太阳。收藏的时候要用二层结实的塑料袋扎紧，不要透气。然后嘛，等你哪天有空，买到好肋条肉，就拿半只瓜的皮水用水泡上，淘米水尤其好。一般泡二个钟头就可以了，切成条。

大开烧开，再用文火煨一二个小时,期间放点白糖。西瓜皮很奇怪，生的看起来脆弱，煨了这么长时间，它还不烂，而且脆之外，又多了韧性，很有嚼头。西瓜皮烧肉，最好吃的是西瓜皮，香滑甘肥，去尽了肉的腻味。

通过上面的介绍，我们可以了解到西瓜吃法是多种多样的，可以直接用西瓜皮烧肉，这样吃起来味道会非常的好，而且对鱼肉也有非常好的减肥作用，在烧制的时候，最好里面放上些白糖，这样吃起来会更加的有嚼劲，也更加的香甜。或者直接把西瓜皮简单的进行拌菜，也是非常爽口的。

这些家常菜这样吃才更美味、营养！

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