时间：2017-09-30 10:34:52 来源：本站整理作者：wsl点击：
孩子还小正是长个子的时候，而充足的睡眠是很有利于长高的，那么孩子早上上学不愿意起床什么时候喊他比较好呢，什么时候喊孩子起床不会影响他长高呢，八宝网小编为大家带来不同年龄段什么时候喊孩子起床的时间。
2岁以下的小宝宝，大多数时间都在睡觉。尤其是新生儿，更是吃了睡、睡了吃;月龄变大，他们的活动时间变长、睡眠时间相对减少，但平均下来，一天也要睡14个小时左右。
对于“嗜睡”的小宝宝来说，如果他晚上9点睡觉，白天午睡2小时，要想保证他足够的睡眠，早上8点之前都不能叫醒他。当然，宝宝在睡觉期间，饿了或者拉臭臭了，宝妈还是要轻轻呼唤宝宝，温柔地把他们叫醒。
而为了尽量减少人为的打断，宝妈们可以在睡前做好准备工作：比如给宝宝喂好奶，换上吸收力强、不易侧漏的纸尿裤，将室内温度调好，都是很有必要的呢。
宝宝2岁以后，尤其是3岁后进入儿童期，生长激素在影响身高方面的作用就更加明显了。而生长激素，在人体内的分泌，又具有一定的规律，一般来说，在入睡后的1小时开始增多，睡后2-4小时，达到高峰。随着睡眠时间的延长，生长激素释放的量，也会逐步增多。
而2岁多的宝宝，虽然睡眠的时间比婴幼儿时期减少，但依然需要13个小时以上的睡眠。按照晚上9点入睡、白天2小时午觉的节奏来推算，早上7点前也最好不要叫醒他。
当然，进入儿童期的宝宝，他们的活动量变得更大，对身体的控制力也有所增强。只要白天玩得累了，睡前没有喝太多水，一觉也能可以睡很久的了。
家长们记住啦，白天让孩子玩累、晚上营造一个舒适的睡眠环境，不愁宝宝睡不了好觉，身高自然也蹭蹭蹭的往上长了。
孩子到了青春前期，性激素在影响身高的作用中越发明显。它和生长激素两者协同合作，一起影响孩子的身高。
对于这个阶段的儿童来说，一天需要的睡眠为8-10小时。按照晚上10点入睡来计算，早上6点前，也最好不要叫醒他们。此外，让孩子有良好的营养、健康的心理，坚持体育锻炼，都有助于孩子的生长发育!
处暑养生吃什么处暑养生食谱 处暑养生短信祝福语处暑养生吃什么处暑养生食谱 处暑养生短信祝福语
国庆节出行如何保障孩子安全 如何教孩子与陌生人打交道带孩子怎么过一个有意义的暑假为什么狗狗喜欢咬孩子 孩子被狗咬了怎么办教孩子养成哪些习惯比较好 什么习惯可以使孩子越来越聪明网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
