时间:2018-03-23 03:03:07 来源:京东家居馆作者:早餐点击:
俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”平日的我们都忙于快节奏的生活和工作,早上醒来就要开始计划一天的各种事项了,想要让工作质量更加出色,每天的状态很重要,一天的的工作状态好不好,就看能不能照料好自己的早晨,早餐的作用很强大,一定不要落下哦,就算再忙,也可以用这个为自己做一份营养价值高的简易早餐。
早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,能最快的转化为能量被人体利用。研究表明,不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足,很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以,每天都应该吃早餐,并且要吃好早餐,以保证摄入充足的能量和营养素。
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享受健康品质生活,就少不了早餐的助攻,让早餐为你带来一整天的高效率,工作、学习更加得心应手,早餐带来的幸福可以畅快一整天哦。早餐所带来的营养是无法比拟的,一杯豆浆就能带来很多身体需要的营养物质,不仅有益于身体健康,还能带来一天的好心情。人生追求的小幸福就在这里,迎着朝阳,喝一杯热乎的豆浆,带着最好的精气神去工作。
作者:格调GD
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