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补钙是牛奶三倍的野菜，这样包成饺子好吃又营养

时间：2018-03-22 18:06:03 来源：美食圈作者：馅儿点击：

1.先做饺子馅儿，荠菜切碎，加炒熟的鸡蛋，把所有材料加到一起，拌匀

​ 2. 把菠菜烫熟，加少许水放进料理机搅碎，过滤出汁。

​ 3. 一份面粉加菠菜汁和成绿色的面，一份面粉加清水和成白色的面

​4. 揉成两个长条，把绿色的擀平，包住白色的，封口要对齐。

​ 5. 切成剂子

​ 6. 擀成皮。

​ 7. 包法是，放馅儿，对折，两手的拇指食指往中间挤。

​ 8. 出锅～

​

它被营养学家视为“明星”蔬菜，怪不得这么多人都爱吃！

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