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早餐吃点简单的，一整天都很有精神，关键是饱饱的

时间：2018-03-22 11:25:14 来源：大锅里香味作者：面条点击：

每天大家都是要吃早餐的，不仅是要满足食欲，更重要的是为每一天提供能量，这样一整天才会有精神。关于早餐我们总是有很多选择的，这三道简单的早餐，可别错过了。

清淡面条

早上吃面条其实也是很常见的早餐，只是相对来说要选择一些清淡的面。可以准备油菜，加上鸡蛋的做碗面条就行。

准备适量的面条，细一些的，青菜几棵，鸡蛋一个，还有葱蒜。青菜洗干净，葱切成葱花，在切点蒜末。锅里放上少许油，葱花和蒜末放进去爆香，然后加上青菜翻炒几下，然后加水适量的水，大火烧开，面条放进去煮，等面条煮软之后，加上鸡蛋直到直到煮熟，加上盐，味精和少许的生抽，就可以出锅了。

煎馒头片

煎馒头片也是比较简单的一种早餐，做法也不难。

准备一个馒头，切成片状，将一个鸡蛋打进碗里，搅拌好，然后将馒头片放进去蘸一下，直到两面都粘上蛋液。然后锅里放上油，烧热，将馒头片直接放进去煎熟即可。

营养粥

粥是大家非常熟悉的早餐，营养丰富，味道也很丰富，而且粥的种类有很多，只要大家备足了材料，可以一个周不重样的做粥喝，非常棒。

常见的营养粥分为五谷粥，蔬菜粥，准备做粥时需要的材料，处理好，然后放进锅里加上水，煮成粥即可。

这种油增免疫、助减肥，能吃又能抹！不试试就太可惜了~

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