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百药之王——水

时间：2018-03-21 23:25:06 来源：临床药剂师作者：水能点击：

马上又到春季感冒多发季节了，说到感冒，估计大家熟知的一句话就是“感冒多喝水”，而水被称为“百药之王”，那么，喝水到底有什么好处呢？这里进行一个总结分享。

水

水水能帮助感冒患者好转，因为水分的增多会加快不仅有利于调节体温，而且可以加快排泄体内的病毒；水能预防心脑病和血管阻塞，因为水能稀释血液，达到有效地预防心脑血管阻塞；水能暖胃，特别是胃部着凉引起的腹部疼痛，喝点热水可以很好地缓解疼痛；水能预防白血病和淋巴瘤，因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞多具有厌氧的特征；水能预防和辅助治疗高血压，因为水是天然的利尿剂，多喝水后会使排尿增多，而利尿会使血压降低；水能预防和治疗失眠，因为水能够产生天然的睡眠调节物质褪黑激素水能排毒养颜，因为水能够排出人体经过一夜代谢而产生的体内垃圾，起到排毒养颜的效果；水能治疗便秘，大口喝水可以刺激肠蠕动，促进排便；水能减肥，餐后半小时喝水有助于加强身体消化代谢；水能使心情平静，烦燥时多喝水，可以使促进肾上腺素排泄，使心情平静。

【建议】喝水还是要喝温开水，特别是早上起来后，温开水有利于消化道苏醒，促进蠕动，而凉水对消化道还是会产生一定的刺激。

开水

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