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麦冬有益养生，麦冬的作用，路边这不起眼的杂草竟有这神奇功效

时间：2018-03-07 05:22:49 来源：育儿妈咪小天作者：麦冬点击：

麦冬的作用有哪些？对麦冬你了解多少？麦冬具有养阴润肺、治疗咳嗽痰多等功效。麦冬的作用，麦冬的功效和作用可以说是非常多的，既能保健还能治病，还能减肥抗衰老，女性可以多吃。

麦冬做为养阴润肺的上品，秋冬季节最适合进补了，一般来说很多人都会选择比较温和滋润的药材来进补，麦冬就是很不错的选择。在干燥的季节里多吃麦冬能滋养肺部，还能很好的保养皮肤哦。当然除此之外，麦冬的好处多着呢，想知道吃麦冬有什么好处。

1、滋阴养肺：秋天多吃麦冬能够很好的滋养肺部，同时还能够起到养胃的作用，尤其是肠胃功能不好的人平时更加注意多吃些麦冬。

2、美容养颜：爱美的mm想要在秋冬季节里面做好肌肤的保养工作，吃麦冬也能帮助你哦，因为多吃麦冬能保养皮肤，给肌肤一个很好的滋补作用。常时间吃麦冬能够使面部红润有光泽，而且使头发乌黑亮泽。

3、治疗便秘：便秘的折磨真的是没办法用言语表达，特别是到了秋冬季节，如此干燥的天气，更加容易便秘。在这个时候需要治疗肠燥便秘，我们可以用麦冬、生地、玄参各15克。水煎服，每日1剂，有润肠通便的作用，主要是用于大便干燥。

4、清心助眠：对于那些长期处于失眠状态的人来说，麦冬无疑就是一个很不错的助眠食物，它对心烦者也有明显清心效果，对烦心失眠也有一定的作用。

麦冬其性甘寒质润，具阴柔之性，但滋而不腻，清热而不伤气。善补肺胃之阴而润燥，又能清心经之热而除烦。还可以用来治疗肺燥咳嗽、经枯乳闭、肺萎吐脓、血热妄行、津枯便秘等。对身体具有很大的效果。

常吃这些水果，妈妈再也不用担心我的胃口了

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