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别总吃红薯大蒜，防癌抗癌它也很厉害，促消化抗衰老，几毛钱一斤

时间：2018-03-06 09:43:18 来源：今日养生作者：卷心菜点击：

说到预防癌症，很多人会想到红薯和大蒜。事实上，除了红薯大蒜，以下的国内食物抗癌抗癌效果也很好，也很便宜。

这里有卷心菜，卷心菜！

卷心菜是人们餐桌上常见的一道菜。许多人不喜欢它，因为它的苦味，但它排名第三的最好的食物推荐世卫组织。它含有丰富的维生素C、维生素B6、维生素K1、维生素U和钾。它也被称为抗癌蔬菜。希腊人和罗马人甚至称之为“万能药”。

1，预防癌症和癌症。卷心菜除了含有维生素C和维生素U等这两种抗氧化维生素外，还具有抗癌作用，而且还在于叶子中含有特殊的风味，其味道来源于一种称为“异硫氰酸酯”的化学物质，它是一种含硫化合物。这种含硫化合物在预防癌症、预防和预防心脑血管疾病方面发挥了积极作用。

2，促进消化。多吃卷心菜，增加食欲，促进消化，预防便秘。卷心菜是糖尿病和肥胖症患者的理想食品。

3、抗衰老。甘蓝富含抗衰老抗氧化剂，能有效抵抗细胞衰老和延缓细胞衰老。因此，它可以抵抗老化。愿意长大的妇女更有可能多吃一点卷心菜。

分享一个新的甘蓝菜，非常美味，特别有营养。这是糖醋卷心菜。

首先，在平底锅里放一点油。当油为6时，变热，放入卷心菜炒熟。当卷心菜变软时，放一茶匙醋和4克糖（小勺和两勺）。最后一点在一些鱼，盐可以锅。你可以试试这个，真的很好。

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