时间:2018-03-05 19:24:42 来源:盖饭娱乐作者:莲子点击:
随着我们年龄的增长,容貌和身体上都会发生一些变化,例如开始出现皱纹,色斑,啤酒肚,白发等症状,这些都是因为身体内有毒素,由于血管毒素的积累,更容易导致肝脏发生病变,所以趁年轻,要学会懂得保养才行。
很少会有人食用莲子心,因为莲子心的味道很苦,所以不太讨喜。其实莲子心有很好的清火、降血压的功效,用莲子心来泡茶喝能有效清理血管中的垃圾,对心脑血管疾病有预防和辅助治疗的功效。
在炎热的夏天很多人都会减肥,除了每天适当的运动以外,还会饮用一些减肥的茶,比如荷叶茶,长时间饮用荷叶茶能有效的扩张血管,起到降血压的作用,非常适合中老年人饮用。
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。
山楂的功效很多,在保持血管健康方面作用不小,可增加血小板活性,抑制血小板凝结,避免形成血栓,还有扩张血管的作用,降低冠心病和高血压的发病率。
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