每月应喝不同的保健花茶,一份绝美的花茶日历,值得收藏

时间:2018-03-04 09:02:45 来源:养生深圳mp作者:材料点击:

导读:每月应喝不同的保健花茶,一份绝美的花茶日历,值得收藏2018-03-04 08:50 来源:养生深圳mp花茶是诗一般的茶叶,融茶味之美、鲜花
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一般的叶,融味之美、鲜之香于一体的中艺术品。广州中医大学深圳医院学部向您推荐一年中每个月份适合饮用的

日历

1月:薄荷菊

1月:宜减酸增辛,助肾护养胃。

【材料】薄荷5g 野菊10g

做法】材料放入杯,200ml沸冲泡,焖10分钟,代饮即可。

功效】清解毒、舒风平肝。

2月:牡丹

2月:宜戒酸增辛,适当春捂,助肾补肝。

【材料】干牡丹5g

做法】材料放入杯,200ml沸冲泡,焖10分钟,代饮即可。

功效】养和肝、散郁祛瘀

禁忌孕妇禁用。

3月:玫瑰枸杞

3月:宜减甘增辛,补精益气养肝健脾

【材料】玫瑰3g,枸杞10g

做法】材料放入杯,300ml沸冲泡,焖10分钟,代饮即可。

功效】清肝滋肾、益气和胃,行气解郁,活

禁忌孕妇慎用。

4月:桂山楂甘

4月:宜增酸减苦,调节阴阳、胃气。

【材料】桂5g、山楂5g、红2勺

做法】材料放入壶中,加入500ml煮10分钟,后加入红搅匀即可。

功效】生津开胃,消食化滞,温中止

禁忌孕妇慎用。

5月:金银枸杞

5月:宜减酸增苦,注意养心益肝补肾

【材料】金银10g枸杞10g

做法】材料放入杯,300ml沸冲泡,焖10分钟,代饮即可。

功效】清解毒,疏散风,养肝明目益肾。

6月:木棉

6月:宜节饮食,清化湿。

【材料】10g木棉10g

做法】材料放入壶中,加入500ml煮10分钟,煮10分钟即可。

功效】清利湿。

7月:桑菊

7月:增咸减辛,保护阳气。

【材料】桑叶5g,菊10g

做法】桑叶与菊放入壶,加入500ml煮10分钟即可。

功效】清肝明目

8月:月季

8月:宜减苦增辛,调养神志。

【材料】月季10g

做法】月季放入杯中,加盖冲泡5—10分钟即可。

功效】疏肝解郁,活调经

9月:百合蜂蜜

9月:宜减苦增甘,防

【材料】干百合2朵、蜂蜜10ml。

做法】干百合放入杯,200ml沸冲泡,焖10分钟,放凉加入蜂蜜饮即可。

功效】:清、养心安神、养颜抗衰。

10月:薰衣柠檬

10月:减辛增苦,宜养阴精。

【材料】薰衣3g,柠檬1/2个。

做法】薰衣放入杯,倒入200ml,焖15分钟后,滴入柠檬汁即可(也可加入适量蜂蜜)。

功效】滋补利尿、舒缓压力消除疲劳、促进循环。

11月:茉莉人参

11月:养藏阳气,宜增苦绝咸。

【材料】茉莉5g,人参5g,芪5g。

做法】材料放入杯,200ml沸冲泡,焖10分钟,代饮即可。

功效】补气宁心,舒缓提神。

12月:款冬百合

12月:宜减甘增苦,补心助

【材料】款冬5g,百合10g,冰15g。

做法】材料放入杯,200ml沸冲泡,焖10分钟,代饮即可。

功效】清、清心安神、止咳化痰、补中益气。

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