时间:2018-03-04 09:02:45 来源:养生深圳mp作者:材料点击:
花茶是诗一般的茶叶,融茶味之美、鲜花之香于一体的茶中艺术品。广州中医药大学深圳医院药学部向您推荐一年中每个月份适合饮用的花茶。
1月:宜减酸增辛,助肾护肺养胃。
【材料】薄荷5g 野菊花10g
【做法】材料放入茶杯,200ml沸水冲泡,焖10分钟,代茶饮即可。
2月:宜戒酸增辛,适当春捂,助肾补肝。
【材料】干牡丹花5g
【做法】材料放入茶杯,200ml沸水冲泡,焖10分钟,代茶饮即可。
3月:宜减甘增辛,补精益气养肝健脾。
【材料】玫瑰花3g,枸杞10g
【做法】材料放入茶杯,300ml沸水冲泡,焖10分钟,代茶饮即可。
4月:宜增酸减苦,调节阴阳、胃气。
【做法】材料放入茶壶中,加入500ml煮10分钟,后加入红糖搅匀即可。
【材料】金银花10g枸杞10g
【做法】材料放入茶杯,300ml沸水冲泡,焖10分钟,代茶饮即可。
【做法】材料放入茶壶中,加入500ml煮10分钟,煮10分钟即可。
7月:桑菊茶
7月:增咸减辛,保护阳气。
【材料】桑叶5g,菊花10g
【做法】桑叶与菊花放入茶壶,加入500ml水煮10分钟即可。
8月:宜减苦增辛,调养神志。
【材料】月季花10g
【做法】干百合放入茶杯,200ml沸水冲泡,焖10分钟,放凉加入蜂蜜代茶饮即可。
10月:减辛增苦,宜养阴精。
【做法】薰衣草放入茶杯,倒入200ml开水,焖15分钟后,滴入柠檬汁即可(也可加入适量蜂蜜)。
11月:养藏阳气,宜增苦绝咸。
【做法】材料放入茶杯,200ml沸水冲泡,焖10分钟,代茶饮即可。
12月:宜减甘增苦,补心助肺。
【做法】材料放入茶杯,200ml沸水冲泡,焖10分钟,代茶饮即可。
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