时间：2018-03-03 17:42:25 来源：中医养生郑芝环作者：气虚点击：
气虚，是身体脏腑功能低下的状态总结；一般会表现为抵抗力下降、容易感冒、经常气喘嘘嘘、不能干重活、面色苍白、怕冷等；气虚脏腑功能低下，由此会诱发比如像容易咳嗽、容易腹泻、消化不良、慢性鼻炎等等相关的一系列症状。
人体不同的脏腑，多会发生气虚的现象，尤其以心脾肺肾多见，各有各气虚的特征。
其中脾气虚最为多见，思虑过度、饮食不调都会导致脾胃的功能低下，容易发生的胃肠症状，包括食欲不振、腹胀、容易腹泻、皮肤萎黄、精神不济、身体消瘦等等，可多食用人参、白术、茯苓、山药、薏米、莲子等等食材，中药或中成药可以选择像参苓白术丸、人参健脾丸、四君子汤等等。
脾土生肺金，脾气亏虚也最容易影响的是肺，所以很多脾胃不好的人，也容易导致肺病的发生，容易发生鼻炎、呼吸道感染等一些症状；肺气虚本身也容易出现反复咳嗽、鼻炎发作、皮肤苍白干燥等。
肺气虚，可以选择像西洋参、太子参、黄芪、五味子、山药等药材食材，临床也经常以健脾益肺的方法治疗，如参苓白术丸加入桔梗就有引补气药入肺的意思。
肾气亏虚，多见一些年老体衰的人，或者性生活不加节制、长期劳累所导致；症状多表现为腰膝酸软、记忆力下降、女性月经不调、男性性功能下降、夜尿频多等；药材可以选择像枸杞子、肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、黄精、杜仲等，中成药有金匮肾气丸等等。
心气亏虚，多会出现气短乏力、心悸失眠、面色苍白、出汗较多，劳累或者运动量过度，会加重症状，治疗多在黄芪、人参、白术、茯苓等补气药的基础上，配合加入五味子、酸枣仁、浮小麦等药物引药入心，中成药可以选择生脉饮或者归脾丸等。
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