朋友们注意!补肾益精,推荐雪耳核桃杏仁煲猪肺,值得了解!

时间:2018-03-02 19:25:17 来源:听闻时光作者:杏仁点击:

导读:朋友们注意!补肾益精,推荐雪耳核桃杏仁煲猪肺,值得了解!2018-03-02 19:17 来源:听闻时光相信雪耳核桃杏仁煲猪肺是男人们必吃的
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相信雪耳核桃杏仁煲猪男人们必食物,大家可以试着

主要功效补肾益精、润止咳、润肠通便   材料:干雪耳1朵、核桃4个、南杏仁20g、枸杞5g、猪半只、50g、生姜适量(3~4人量)。

  烹调方法:雪耳用温泡发后切成适宜大小,南北杏、枸杞洗净;将猪的喉管接入中灌入清后倒出,反复多次后,切大块,入锅内浸去掉污,与洗净切块的材同放入锅内,加2L清,武火先煮15分钟,后改文火煲1小时,最后加食调味即可。

  品点评:

  每年的农历九月初九日是重阳节,我们称之为“老人节”。重阳时节,正值冬变凉之时,人体阳气逐渐收敛,此时的饮食应以滋阴、温润为主。

小编温馨提示:

  季“邪”明显,有的人表现出口咽皮肤便秘等津液不足症状。由于老人家平日饮较少,加之腑功能减弱,津液疏布失调,现象就更加明显,此时,给家人煲一些温润的适合不过了。中雪耳平味甘淡,可滋补生津、润止咳;核桃温味甘涩,可补肾益精、温定喘、润肠通便,可用于软,久咳喘促,肠便秘等症;南杏仁又叫甜杏仁平味甘无毒。

最后,在这个养生的时代,大家还是要注意饮食搭配,平时不要暴饮暴食,这样对身体伤害很大。今天恰逢元宵节,祝大家元宵节乐哦~

图片和部分资料来源于网络

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