你随手丢掉的果皮,原来可以治百病!

时间:2018-03-02 12:44:05 来源:亦健康作者:柚子点击:

导读:你随手丢掉的果皮,原来可以治百病!2018-03-02 12:24 来源:亦健康在生活中,你是不是轻易地就把很多蔬果皮丢弃在垃圾桶里了呢?其
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生活中,你是不是轻易地就把很多蔬果皮丢弃在垃圾桶里了呢?其实,有些果蔬皮不仅是抵抗外来侵蚀的屏障,还是果蔬中营养物质的“聚集地”,有不少果蔬皮还有防病治病的功效呢。今天,就让我们一起来重新认识几种果蔬皮!柑橘

从中医食疗的角度讲,柑橘皮即陈皮,能理气化痰、止咳平喘,而且,对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者也有益处。而且,橘皮所含的酮甙物质,能扩张冠状动脉,增加冠状动脉流量。将橘皮切丝或晒干研末,用冲泡饮,其味清香宜人,能开胃通气、提神。

食用方法:可将柑橘皮晒干,泡饮用。也可将柑橘皮切丝,加入肴中,例如橘皮,在做时也可以放几块橘皮,不仅能使味更鲜,还能减轻腻感。冬瓜

消肿冬瓜皮最独特的功效,除此之外,它还含有多种维生素和矿物质,含多种挥发成分,具有消暑健脾、利湿的功效

食用方法:由于冬瓜比较厚、比较硬,不便单独食用建议可以做冬瓜时带皮入。取利消肿功效时,还可用冬瓜皮、茅根各18克,玉米须12克,赤小豆9克,煎服用。可用于治疗肾病、病、心病引起的肿、腹胀、小便不利等症。柚子

柚子皮是柚子身体的一部分,含有柚子的一定营养成分,且其具有通气孔,能吸收腻物质,起到化解腻的作用柚子皮还含有挥发,主要为柠檬酸和芳香醇,能散寒理气,湿化痰,消食宽中,适用于风寒感冒咳嗽、喉痰多等。

食用方法:将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴蒸烂,再加少量酒,早晚各一匙内服,可治老年的咳嗽和气喘。或用柚子皮煎服,能化痰、消食、定喘、止疝治疗消化不良时,可用柚子皮15克,鸡内金、山楂各10克,用煎上20分钟,煎服用香蕉

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生,治疗皮肤症。另外,香蕉皮有抗抑郁、抗炎、治疗风火功效。把香蕉皮捣烂加姜汁儿还能消炎止,用香蕉皮搓,可以防治冻疮。而且香蕉皮晒干磨成粉,还是不错的美容佳品。

食用方法:将香蕉皮洗净,入锅,加适量煎炖。饮,每日2次。治疗皮肤时,患者可以选用新鲜的香蕉皮在皮肤反复摩擦,或捣成泥末,或是煎洗,连用数日即可奏效。西瓜

西瓜皮和果一样含有丰富的矿物质和维生素,具有清解暑、泻火除烦、降压等作用西瓜皮还具有利尿的作用,可用以治疗肾炎肿、肝病疸及尿病。此外还有促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效

食用方法西瓜皮去掉外层翠皮,可以凉拌、炒、做馅或做。或将芒硝合西瓜瓤装瓦罐内将口密封悬于通风处,待罐外析出霜,清扫一下,收贮。用治咽喉肿、口舌溃烂,外吹患处。梨皮

梨皮的营养价值很高,比梨还要出色,而且,梨皮的保健功效也很出色,能清心去火生津,更能滋阴养肾,它质寒凉,能润肠通便,对人类的口干咽干和嗓子以及大便结等不良症状都有很好的预防缓解作用

食用方法:可将梨带皮炖服,也可用梨皮煎,3~5(鲜者1~2两)。梨子皮和川贝冰一起炖,能缓解咳嗽

外用:捣敷。

看了今天的文章,以后大家再这几种果时,就把果皮变废为宝吧!

供稿:北京东城中医医院

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