麻将汤圆受追捧 细数吃汤圆的好处

时间:2018-03-01 09:04:35 来源:ZAKER作者:汤圆点击:

导读:麻将汤圆受追捧 细数吃汤圆的好处2018-03-01 09:00 来源:ZAKER转眼间元宵到了,那么你吃汤圆了吗?元宵吃汤圆是不少地方的习
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转眼间元宵到了,那么你圆了吗?元宵圆是不少地方的习俗。那么你知道圆有什么好处吗?

麻将圆受追捧

2018 年 2 月 27 日,山东济南,元宵节临近济南一市民利用糯米粉、豆沙等原料制作了创意十足的麻将圆,该麻将圆上画有万子、筒子、发财等图案或字样,外形与真实麻将几乎无异,受到了众多麻将发烧友的追捧,不少人调侃到:完一定气好。

圆的好处

1、圆有滋补御寒的好处

圆的原料是糯米。中医认为,糯米味甘、温,能补养人体正气,起滋补御寒的作用,因此适合在寒气重的春天食用圆对脾胃气虚、常常盗汗的人有一定的治疗效果

2、圆有补脾益气的好处

《本纲目》中指出,圆的主要原料糯米是补脾胃、益气之谷。糯米味甘、温,后能补养人体气,滋养脾胃。目前天气乍暖还寒,圆能滋补亏损的胃气。

3、圆有补足气好处

圆由糯米精制而成,糯米帮助人体补中益气,人了后会周身发圆有补足气好处圆由糯米制作而成,圆有利于缓解妊娠腹坠胀、劳动损伤后气短乏力症状

4、圆有防气虚乏力作用

专家介绍,多糯米预防气虚乏力糯米制成酒后,有壮气提神、美容益寿、舒筋活功效,很多地方流行产妇糯米酒就是这个道理

注意事项

1、相应减少主食量

米粉主要成分是淀粉,也是粮食做的。馅料中有分,和淀粉是一类。所以圆属于碳化合物丰富的主食。所以,圆的日子,一定要相应减少米等主食的数量。一次 3 个中等大的圆为好,然后米减掉半碗就好了。

2、避免烫伤

圆是糯米制品,质地粘腻。对消化能力较弱的人来说,圆最好是,因为粘软的糯米冷后质地更为紧密,再加上大量脂,难以消化容易刺激胃酸分泌。所以,胃动力不足胃酸过多和胃溃疡的人都要控制一餐食用数量,最好是先其他食物,后圆,胃里舒服一点儿。此外还要提示,因为糯米质地粘,散,要一点,避免烫伤老人孩子更要注意细嚼咽,家人在旁边看护,不要因为噎住出危险

3、注意控制餐后

圆即便是无品种,也不意味着低量,更不意味着反应。因为糯米食物本身的反应就非常高,比有过之而无不及,所以,尿病人和高脂患者都要少。为了控制脂,宜用低脂高纤维食物搭配食用,比如豆类食物,菌类和藻类食物。可以先多肴垫底,后少量圆,感觉就会舒服一些。

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