时间:2018-02-28 22:04:09 来源:张氏菜谱作者:胡萝卜点击:
每逢佳节胖三斤,是现在每个人的痛。刚刚过去的春节让我们看到肉就觉得腻,小美眉来拯救大家了。分享一道既有颜值又美味还可以减脂的佳肴给各位想要减肥的人。
准备食材:白蘑菇2个,胡萝卜半根,黄瓜1根,西芹一根,洋葱半个,鸡蛋1个,橄榄油少许,黑胡椒少许,盐少许
把准备好的蔬菜切成丁,锅内烧开水煮鸡蛋,顺便烫一下胡萝卜&西芹
炒锅内放入少许橄榄油,油温升高后加入洋葱丁煸炒一下后依次放入白蘑菇,黄瓜。最后加入胡萝卜和西芹。撒入黑胡椒粉,盐,生抽少许炒一下。(按个人口味加)出锅后加入切好的煮鸡蛋【想过瘦身效果更佳可不加蛋黄】
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