清淡减脂蔬菜什锦

时间:2018-02-28 22:04:09 来源:张氏菜谱作者:胡萝卜点击:

导读:清淡减脂蔬菜什锦2018-02-28 21:43 来源:张氏菜谱每逢佳节胖三斤,是现在每个人的痛。刚刚过去的春节让我们看到肉就觉得腻,小美眉
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每逢佳节,是现在每个人的。刚刚过去的春节让我们看到就觉得腻,小美眉来拯救大家了。分享一道既有颜值又美味还可以减脂的佳肴给各位想要减肥的人。

准备食材:蘑菇2个,胡萝卜半根,瓜1根,西芹一根,洋葱半个,1个,橄榄少许,胡椒少许,少许

​​把准备好的切成丁,锅内烧,顺便烫一下胡萝卜&西芹

​炒锅内放入少许橄榄温升高后加入洋葱丁煸炒一下后依次放入蘑菇,瓜。最后加入胡萝卜和西芹。撒入胡椒粉,,生抽少许炒一下。(按个人口味加)出锅后加入切好的煮【想过效果更佳可不加

​一道减脂界的富美佳肴就做好了!是不是so easy,妈妈再也不用担心我的体重了✌✌✌

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