当归首乌黄精鲍鱼汤

时间:2018-02-28 01:42:48 来源:豆果美食作者:鲍鱼点击:

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这款非常适合办公室的都市领喝。因为它有很好的滋阴补功效。特别是那些体质虚弱,起色不好,容易晕,睡眠质量差的领们。并且这个还有调经止、养胃健脾功效,让你恢复体力和精力。

By 乔医师靓养生馆用料当归 首乌 精 大枣 鲍 鸡翅 少许做法步骤

1、鸡翅干净,飞待用。 (把材料用清烧开3-5分钟,烧开后,把倒掉。用清再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和

2、鲍清洗干净待用,背后切建议连鲍壳一起烧,味道更好,营养更丰富

3、把料内的材料取出,分别腌泡3分钟,并清洗干净,把料及鲍鸡翅一起放入锅中,并加入适量。大火烧开,然后转小火炖2小时加入食调味即可。小贴士

这款也很适合体质不好的朋友,以及更年期人士。 这款所需的材料超市和市场、店都能买到,想偷的童们,我的淘宝小店(乔医师靓养生馆)有配制好的材料,免去您到处配备之苦!!!!!!!

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