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茄子的这几种家常吃法,你都吃过了吗?

时间:2018-02-23 20:43:34 来源:奥特曼和芭比娃娃a作者:茄子点击:

导读:茄子的这几种家常吃法,你都吃过了吗?2018-02-23 20:36 来源:奥特曼和芭比娃娃a小编在这里跟大家分享几种茄子的吃法,大概是因为
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小编在这里跟大家分享几种茄子的法,大概是因为本人是个货,所以对这些比较兴趣喜欢的点击右上角的红色按钮~

茄子含有B族维生素维生素C、维生素P、维生素E,尤其适合需要饮食清淡补充维生素尿病患者,所以,茄子对于尿病患者来说是一种优质保健食材

香蒸茄子

同时,茄子含有类、维生素、磷、营养成分,其所含的维生素E有防止出和抗衰老功效。常茄子克使液中胆固醇平不致增高,对延缓人体衰老也有积极意义

清蒸茄盒

茄子含膳食纤维和多种维生素、矿物质等营养成分,有散淤消肿、祛风通络等作用。茄子和腊肠一起蒸,能够充分吸收腊肠的脂,使品香而不腻。

腊味蒸茄子

含有质、维生素B1、维生素B2、、磷、营养成分,具有增强记忆力、补肾、滋阴、丰肌泽肤等功效

酱蒸茄子

茄子皮同样含有多种维生素,能够保护管。常食茄子,可使液中的胆固醇不致增高,因而不易患疸、肝肿大、动脉硬化等疾病。葱香蒸茄子

原来茄子这么多功效,茄子的做法不愁啦~(主页里有相应文章介绍做法

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