时间:2018-02-23 16:05:06 来源:国宗让生活更美丽作者:绿茶点击:
春节一转眼就那么过去了,一去不复返的假期,给你留下的是脸上的痘,嘴里的溃疡,和一身无处安放的赘肉。这些都是暴饮暴食、胡吃海塞、日夜颠倒惹的祸。三种茶助您快速解决这些小问题,轻松度过节后第一周。
绿茶最大限度的保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚保留了85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,是所有茶叶中下火解毒最好的。
绿茶最好在空腹喝,晨起空腹时、午睡后、晚饭前,是三个绿茶发挥去火功效的黄金时段。
如果大便秘结很严重,可以用3克绿茶配上5~10克决明子饮用。
消食养胃,饮红茶
红茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,生成的氧化产物能够促进人体消化。
在红茶中加10克干山楂,消食的作用会更好。而放一些炒米做成的糊米茶,能增加养胃的功效。
假期中作息不规律,刚开始上班,许多人都觉得头昏脑胀,提不起精神。茉莉花茶可以醒脑提神,下午昏昏欲睡时喝一杯可以提神醒脑。
茉莉花茶对安抚情绪也很有益。在花茶中加点茯苓,安神助眠的效果会更好。如果还有心慌乏力、心累的感觉,还可以在花茶中加一点干桂圆肉。
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