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健康饮食:十种蔬菜搭配禁忌

时间:2018-02-23 14:03:32 来源:寻医问药网作者:可与点击:

导读:健康饮食:十种蔬菜搭配禁忌2018-02-23 13:49 来源:寻医问药网我们提倡合理的膳食结构,所以在生活中,我们吃饭也是有讲究的,有一
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我们提倡合理的膳食结构,所以在生活中,我们也是有讲究的,有一些搭配起来,对我们健康方面事有更大的益处的,食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用,除尽量减少其维生素的损失和毒外,更重要的是正确搭配健康饮食:十种搭配禁忌

1、 萝卜(菔、芦菔)

严禁与桔子同食,否则易患甲状腺仲;忌与胡萝卜、何 首乌、地同食;服人参时也应忌食。

2.甘薯(红薯、薯、山芋)

不能与柿子同食,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀,腹呕吐严重时可导致胃出等,危及生命;也不宜与香蕉同食。

3.韭(起阳

不可与菠同食,二者同食有滑肠作用,以引起腹泻;不可与蜂蜜同食,同食易起心;不可与牛同食,同食令人发动火。这里要特别提醒各位朋友,炒注意不要放韭,况且色泽搭配也不科学

4.茄子(落苏、昆仑紫瓜)

忌与、蟹同食、同食有损肠胃、并且,一般过老的茄子不宜食,易引起中毒

5.菠(菠棱、赤根

不宜与豆腐同食,易使人,当然亦忌与韭同食。

6.南瓜(番瓜、倭瓜、瓜)

不可与富含维生素C的果同食;不可与羊同食,否则易发生疸和气病。

7.竹笋(笋)

不宜与豆腐同食,同食易生结石;不可与同食,同食令人腹胀;不可与同食;不宜与羊肝同食。

8.茭(茭瓜、茭笋)

不宜与豆腐同食,否则易形成结石。

9.芹(旱芹、芹、香芹)

忌同食,否则易损伤齿;不宜与瓜同食。

10.芥(护生、菱角

忌与鲫同食,否则易引发肿。

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