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四种日常生活中经常见的食物竟能预防肝癌!

时间:2018-02-23 11:23:48 来源:新浪作者:肝癌点击:

导读:四种日常生活中经常见的食物竟能预防肝癌!2018-02-23 11:06 来源:新浪据相关的部门统计,肝癌这种疾病的患者在不断的增加,那么肝
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相关的部门统计,肝癌这种疾病的患者在不断的增加,那么肝癌这种疾病多年来危害着很多人的健康。肝癌这种疾病在一年之内如果不治疗的话是可以致人死亡的,那么在饮食预防肝癌是一个预防肝癌的好方法了,那么预防肝癌不能食物哪些呢?

预防肝癌“四

1、喝观音

闽南人,这对防肝癌很有益,尤以闽南一带常见的观音为最佳,雨前龙井也不错。

2、胡萝卜柑橘

果对肝保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶胡萝卜、土豆和柑橘果的预防作用最强。每天应五种或五种以上的果,括早晨喝一杯果汁,上、下午各一片果,正餐时再两份以上,这样一天总摄入量约400-800 克,可使你患肝癌的危险降低20%。

3、多“三笋”

三笋,即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多这三种食物,可降低肝癌的发生率,而且还美味可口。

4、奶制品

医学研究证明,在控制喝酒情况下,如果每天食用奶制品,牛奶酸奶等,患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯,但成年人中食用奶制品的还为数不多,不妨加以改进。

预防肝癌“四

1、或少

、咸、咸等腌爽口开胃,接下来天气了,食欲不好,许多人更喜欢以腌。但腌中含有较多量的亚硝胺,实验证明与肝癌的发生有关,最好或少。而且切记,一定要腌透之后才能

2、发霉食物

春季,食物极易发霉。而发霉食品中的曲霉毒素为致肝癌物质,致癌所需时间最短仅为24周,因此食物应妥为存放,一旦发霉就应立即丢弃,尤其是 豆、生、红薯、甘蔗等,切不可再食用。此外,同样不宜久贮,如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好,更重要的是会导致癌症

3、动、植物变质后不宜食用

陈腐类中均含有丙二醛这种化学成分,它能生成聚合物并与人体内的质和脱氧核核酸发生反应,使质的结构变异,导致变异质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。

4、不饮或少饮酒

长期饮酒,酒精会将胃粘膜消化掉,胃的细胞一旦受伤食物中的有毒物质就容易被胃吸收,从而容易引起酒精肝炎,损害肝的解毒功能,甚至引起酒精肝硬化,此乃肝癌发生的危险因素。如果用发霉的生来下酒,诱发肝癌的可能会更大。医生建议,成年每人每天饮酒量不能超过2杯,不能超过1杯。

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