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减肥系列:7岁胖宝宝春节又胖3斤 胖上加胖怎么办?

时间:2018-02-22 21:25:04 来源:一年级陪读家长作者:春节点击:

导读:减肥系列:7岁胖宝宝春节又胖3斤 胖上加胖怎么办?2018-02-22 21:13 来源:一年级陪读家长杰帅春节和杰爸杰妈回了姥姥家,姥姥家
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杰帅春节和杰爸杰妈回了姥姥家,姥姥家的饮料零食备的足足的,再加上杰妈和杰爸忙着走亲访友,顾不上来,就这样,杰帅过了一个每天肚子鼓鼓的春节。

没几天杰帅的脸儿就鼓起来了。

杰妈开始意识到了问题严重,开始正视这个问题。并和杰爸杰爷开始制定杰帅饮食计划以及运动计划

杰帅的肥,不是因为先也不是病理,主要责任在于我们喂养过程不够科学,太过迁就造成的。不就做他想的,运动跟不上,零食也难免了又

第一步,我们达成的共识是,如果没有他的,就不再单另给做了,改掉这个坏习惯

然后每天回家适当运动,首选的是跳绳。

然后坚持再坚持✊。

杰妈会定期更新这个减肥栏目,希望有经验家长可以共同探讨经验分享成果。

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