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舌尖3种草一颗肉，舌尖上的多肉——月光女神

时间：2018-02-22 14:44:50 来源：舌尖上的美味作者：石莲花点击：

每逢佳节胖三斤，

但是这个春节，你可能会胖十斤！

因为时隔四年，

让万千吃货期待的《舌尖3》

终于暖心回归！

在众多美食之中我一眼就看到了美美的肉，月光女神

是不是有点看不清，没事，那我们就来一个高清大图

梅子青月光盘

多肉——月光女神

虽然是为了摆盘，但是也是美美哒~

下面就来介绍一种多肉饮品，胧月蜂蜜茶，在台湾它叫石莲花果汁，喜欢的小伙伴可以自己动手试试哈

自己做的石莲花果汁，哈哈哈

石莲花果汁的做法很简单，将石莲花经过榨汁机来搅碎，在搅碎的过程中，加入适当的冰块、蜂蜜(果糖)等之类加味品，如此一来可口又健康的石莲花汁便出炉了。

可以参照下面的做法：

200cc冷水+8片石莲花 + 几汤匙蜂蜜+凤梨或苹果，一起打汁，果汁要5分钟内饮用完毕，营养才不会流失。

还有要注意：避免打果汁时破坏生鲜植物中的碱性酵素、叶绿素，所以打果汁时不要超过50秒，另外加冰块的目的在于打果汁的时候，高温容易让维生素流失，加了冰块可以保证维生素的含量。

​

石莲花果汁

石莲花的叶片大小常常会影响它的酸甜度及摄取的汁液多少，但它叶片大小不会影响到你的健康，判断叶片是否成熟可以看叶片的叶柄部位（连着茎干的）是否弯曲，弯曲的才是成熟的石莲花叶片。

石莲花叶片的采摘应该在清晨进行，这时候的石莲花是最新鲜的，味道也是最正的，一般人可以依照个人体质一天喝一杯100cc～500cc的石莲花汁，切勿超过你身体所能负荷，只要感到有点想吐或冷冷，表示你喝太多。

石莲花不是水，不可过度饮食。因为石莲花属于草根性植物，无法用农药来除草，所以比较不用担心农药问题​。

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年后对美食的回忆，过年喝的羊肉汤，滋补驱寒

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