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一种提神，补脑，防癌，抗癌，增强人体免疫力的珍稀食材！

时间：2018-02-22 13:04:29 来源：食用菌大全菌菇作者：食用菌点击：

新年今天开工，给大家介绍一款珍稀的食用菌。这个款食用菌，价格比较昂贵，平常我们也不经常吃。但是偶尔大家吃下也是可以的，进行营养的补充。介绍:

羊肚菌，是一种珍稀的食用菌，它形状如羊肚，因长相得名。羊肚菌与1818年被发现，用于食积气滞，脘腹胀满等。羊肚菌在火上喷发后的两至三年内生长比较旺盛，产量比较高。

生长环境：

春末至秋生长在海拔2000-3000米作用的针叶阔叶林中，多生长于阔叶林地上，单生。还有部分生长在杨树林，果园，河滩榆树林等，单个或者成片生长，土质一般为沙碱性或者便碱性。一般5月份左右出。分布范围：

野生羊肚菌分布在我国的陕西，甘肃，青海，西藏，四川，吉林等地区。

羊肚菌功效和作:

1,胃消食，化痰理气，用于消化不良，痰多气短。

2，补肾壮阳，补脑，提神功能，对肾亏损，阳痿不举，性功能减退有明显改善作用

3，长期食用，可防癌，抗癌，抑制肿瘤，预防感冒，增加人体免疫力。

4，羊肚菌对减肥和美容也有功效，女性食用，可以美容，增白，还可以消除面部黑斑，雀斑等。

5，消除焦虑，增加睡眠质量，都有良好效果。

6，强身健体。提示:很多人会觉得羊肚菌贵，现在大家不用担心了。现在羊肚菌也有人工种植的了。价格也比较便宜。其实大家不用买太多，买个50g左右，然后炖汤喝就可以。老少皆宜。

注意这些饮食的小细节，减少热量吸收有效瘦身

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