热点: SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news order by rand() limit 4

分不清食物到底是热性?寒性?这张图表秒懂!主食吃“平性”最好

时间:2018-02-22 10:05:10 来源:健康妙手作者:食物点击:

导读:分不清食物到底是热性?寒性?这张图表秒懂!主食吃“平性”最好2018-02-22 09:55 来源:健康妙手中医认为食物也有所谓的“寒热”。
扫描关注公众号

中医认为食物也有所谓的“寒”。饮食养生的基本原则,是摄取质与体质相反的食物,以取得平衡。如此一来就能顺畅地“排除”与“补足”体内物质,促进液净化。

简单地说...

①使身体变“”的是“食物

食物颜色大多是、红、橘等暖色,还有产自北方、生长于地下、坚硬、小颗等特征。例如胡萝卜颜色为暖色的食物,大蒜、生姜等产自地下的食物,莲藕、葱等产于冬季的食物,以及洋葱等。动物制品(不牛奶)、、味噌、腌、红等也是食物

②使身体变“寒”的是“寒食物

食物颜色大多是色,或绿、蓝、靛、紫等冷色系,还有产自南方、产于夏季生长于地上、分多、柔软、带甜味等特征脂、生长于潮湿阴暗处而且分多的菇类,还有许多果都属于寒、啤酒、加了冰块的威士忌、香辛料、咖啡等也都是寒食物

③不属于两者的则是“平食物

不会使身体变“”或变“寒”的平食物。平食物颜色多介于色至浅咖啡色,糙米、糙麦、小米米、稗子等杂粮,大豆、红豆豆类,还有根茎类、玉米等淀粉高的都是。平食物大多是人类的主食,不需调味即可食用也是特征之一。

卷心虽然是绿色,但质地爽脆结实,属于平食物,而且一年四季都能轻松取得,适合天天食用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告