时间：2018-02-22 06:21:32 来源：今日养生作者：鲜味点击：
小葱拌豆腐
相信很多人都吃过这道菜，看完之后就要改改了，豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味，很多家庭就是为了增强鸡蛋的鲜味喜欢放，快点告诉父母吧，以后不要这么吃了。
白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。
以下这几种吃法，你有犯过吗？
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