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天然“胰岛素”,糖尿病的隐形克星,每天坚持吃,血糖只降不升

时间:2018-02-20 07:23:51 来源:新派满汉全席美食网作者:血糖点击:

导读:天然“胰岛素”,糖尿病的隐形克星,每天坚持吃,血糖只降不升2018-02-20 02:36 来源:新派满汉全席美食网大家都知道高血糖大多都会
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大家都知道高大多都会选择服用,但是也可以通过饮食安全的降生活中,都哪些食物能够起到降作用呢?什么食物最有效呢?今天就带你全面了解梳理一下都哪些食物天然“胰岛素”,尿病的隐形克星,每天坚持只降不升。

魔芋

魔芋是一种低能、高纤维食物,经常食用不但不用担心虎,同时还具有很好的减肥功效。而且魔芋中不仅含有大量的营养物质,同时其医疗保健价值也非常的高。在魔芋中含有一种葡萄甘露聚物质,这种营养物质对降低尿病患者的有较好的效果

苦瓜

苦瓜中含有苦瓜苷,被誉为“植物胰岛素”,有降作用改善胰岛素的功能,还能治疗尿病消渴症。

法:取苦瓜1根,剖开去瓤,用清洗净,切片,服用,每天1-2次,有利于控制升高。

洋葱

洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降、降脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸,可以通过促进细胞对的利用而有效降

小扁豆

含有丰富的可溶纤维素,具有降、降甘三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,每天1次,对尿病合并异常者有良效。

青稞

青稞在青藏高原已经有3000多年的种植历史了,属于十分珍贵的保健主食。青稞含有十分丰富的β-葡聚,既可以控制,又可以降低脂,还可以防治结肠癌。青稞中的可溶膳食纤维含量为6.37%,可以有效延缓的上升速度。

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