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金针菇虽好，但这样吃却会危害健康，不能大意了

时间：2018-02-12 19:05:46 来源：凤凰网作者：金针菇点击：

原标题：金针菇虽好，但这样吃却会危害健康，不能大意了

金针菇中有一种蛋白，可以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，甚至能对抗病毒性感染及癌症。

金针菇能有效地增强人体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。

金针菇不能和寒性食物一起吃：

一起吃会引起脾胃虚寒，出现消化不良。

金针菇不能和牛奶等高钙食物一起吃：

间接的会抑制钙质的吸收，降低补钙作用，同时也会导致消化不良！严重时金针菇和牛奶同吃可能会引发心绞痛。

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