十个调理慢性胃炎的好方法

时间:2018-02-10 09:23:02 来源:经方世界作者:洗净点击:

导读:十个调理慢性胃炎的好方法2018-02-10 09:15 来源:经方世界是很常见的一类,一般主要是由于饮食不规律,经常暴饮暴食,或者是食用一
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是很常见的一类,一般主要是由于饮食规律,经常暴饮暴食,或者是食用一些刺激类东西,使得胃部受到伤害。而胃炎在胃病中很常见,对此有人问胃炎怎么调理呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。

调理胃炎的方法

1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。

2、建议多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些,但不宜过多,一定要记住这不是正餐正餐还是要按正常来

3、食物以软、松为主,一些比较、爽口的东西不宜多,因为这些东西最难消化

4、胃病的人应该戒烟、酒、浓碳酸饮料

5、馒可以养胃,不妨试试作为主食。

6、豆奶虽好,但为寒,不能取代牛奶

7、有胃病的人后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作

8、非急情况下,不提倡,因为长期都有作用,而胃病是一种,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物绿豆沙等也都不宜多

10、其他果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再,这样胃会好受一点。和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多

调理胃炎的食谱

1、胡椒猪肚

胡椒15克,稍打碎并且鲜猪肚1个洗净。将胡椒放进洗净的猪肚内,加清20毫升然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时调味后分次服食。

2、汁炖峰蜜

选鲜芹120克,鲜30克,鲜萝卜100克;将三者去泥沙、洗净然后捣烂榨汁。将汁放置炖盅内再加入适量上等蜂蜜后炖沸即可。

3、佛

片12克以及猪(或去皮鸡)50克并切件,然后煮饮用,注意不宜久煎。

4、参米

选用党参25克洗净切碎,大米50克,洗净后在锅内炒至色,然后将二者与清1000毫升一起放入砂锅内煮至350毫升左右,分次食用即可。

5、金橘猪肚

金橘根30克并洗净切碎,鲜猪肚1个,洗净切碎后二者同时放沙锅内,加清1000毫升煲(煲至350毫升左右),调味后饮食猪肚即可。

6、生姜

选新鲜250克,切成薄小块。大米100克洗净,生姜15克去皮并切成姜丝。先将羊加清放入砂锅内煮烂再放入大米,以中火煮成待好时放入姜丝再煮片刻即可。

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