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大白菜和这9种食物搭配，“效果”你想不到，懂得吃的人看看

时间：2018-02-09 08:25:52 来源：养生大全作者：大白菜点击：

导读：大白菜的最佳搭配食物有这9种，你知道吗？

1、大白菜加猪肉：适宜于营养不良、贫血、头晕、大便干燥等患者食用。

2、大白菜加鲤鱼：两者搭配营养丰富,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养素,是妊娠水肿的辅助治疗食物。

大白菜

3、大白菜加牛肉：有健脾开胃的功效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。

4、大白菜加豆腐：大白菜加豆腐于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用。

豆腐

5、大白菜加黄豆：大白菜和黄豆组合能有效地防治乳腺癌。

6、大白菜加辣椒：可以促进肠胃蠕动,帮助消化。

7、大白菜加生姜：大白菜有清热解毒功效,若与生姜搭配食用,对感冒、发热咳嗽有一定疗效。

8、金针菇加豆腐加大白菜：三者搭配食用,有养颜嫩肤、减肥健身的作用,用于高血压、肥胖症、糖尿病等症有良效。

9、大白菜加虾仁：大白菜与虾米搭配,有清热解毒、滋阴清肺、健肠开胃的功效,常食对预防动脉硬化、结肠癌以及某些心血管疾病有一定作用,还可用于辅助治疗肺热咳嗽、便秘等病症。

虾仁

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