《红楼梦》中的养生方法有哪些

时间:2018-02-09 08:25:57 来源:卓月正文作者:养生点击:

导读:《红楼梦》中的养生方法有哪些2018-02-09 07:57 来源:卓月正文《红楼梦》中有不少养生保健方法,一是饮食养生,在十一回中,秦可卿
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《红楼》中有不少养生保健方法

一是饮食养生,在十一回中,秦可卿病重,老太太赐以枣泥馅山糕,就是“极养生之术也”。此糕味平和,健脾益气,补而不腻,易于消化,最适合久病体虚服用。类似于食疗方,《红楼》中还列举了酒酿清蒸鸭子,奶松瓤卷酥,藕粉桂糕,建莲红枣,鸭子,红米等等

二饮酒养生,第三十八回中,因螃蟹寒黛玉食后觉得心口微,宝玉便令将合欢浸在烧酒中烫一壶来给黛玉喝,这合欢平味甘,有安神,解郁等功效。将其浸入酒中可疏郁理气,安神活络等。

三是节食养生,第五十三回中,晴雯患感冒几近痊愈,后因补孔雀裘又复发,病势渐重,便用了饿疗法,净饿了两三日,又慎调治,便渐渐好了。这完全符合我国传统的节食养生方法.

四是以养生中多处描写养生的情形,第六十三回写宝玉多面食,林之孝家的劝他饮普洱,宝玉饮后顿时食欲大增。以养生却能收到赏心悦目,怡神健体之功效

五是多动养生,《红楼》中贾母养生之道的首要一条就是注意散步和,正如中所说,贾母格豁达,又喜运动

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