时间:2018-02-03 20:23:10 来源:美食圈作者:放入点击:
相信MM们都知道想要瘦身成功,排毒除便秘不可少,今天就给大家带来一款排毒利器——水煮青头菌,青头菌的菌内含有丰富的蛋白质和氨基酸、植物纤维等成份,入口很细嫩,香味很悠长,有浓郁大自然清香气息,入汤有很棒的排毒瘦身功效,一起来学习吧!
主料:青头菌(300g)
辅料:猪油(适量),盐(适量),韭菜(20g),蒜(20g)
4.煮汤的同时把蒜去皮拍散,韭菜洗净切成1厘米长的小段备用。
6.放入拍散的蒜继续煮五分钟。
8.放入韭菜段即可关火。
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